Здравствуйте, покажу на примере лаунчера 1.12.2.
Попробуйте выделить майну больше памяти.
1. Заходим в настройки
2.Выделяем память, если у вас 4 Гб оперативки выделяем 3.500 мб, если 8, то 7.500 мб и так по аналогии, оставляем 500 свободных мб.
3.Можем так же нажать кнопку перезагрузить клиент, если не помогли предыдущие пункты.